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取苗是體力活，移植也是。高揚(yáng)鋤頭，重重落下。這似乎是一項(xiàng)簡單的體力勞動(dòng)。我的身體，這個(gè)綜合系統(tǒng)進(jìn)行了一系列復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。手掌緊握鋤頭，手臂大幅度擺動(dòng)，肩、腰、腹、腿配合。物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)是一種能量轉(zhuǎn)換形式，體內(nèi)物質(zhì)分解，釋放能量，需求大量氧氣，排出大量廢物。我的呼吸加快，血液流速加快。汗不斷流出來。趕緊脫去厚厚的冬裝。反復(fù)飲水，加劇了出汗。手掌受到磨擦、振動(dòng)、灼熱、疼痛。手臂、肩、腰、背、腿，都是酸痛。
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