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休閑放松的上下分廣東紅中麻將,2人3人跑得快脫穎而出
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睡前玩游戲有助于放松心情? 事實(shí)告訴你恰恰相反
被調(diào)查者普遍表示,每天的睡眠時(shí)間要在8-9個(gè)小時(shí),才能保證基本的精力儲(chǔ)備。然而,調(diào)查結(jié)果也顯示,每天使用屏幕超過(guò)四小時(shí)的人,睡眠時(shí)間大幅縮減到5小時(shí)以下的可能性,會(huì)增加3.5倍。